• Обзор спортивных часов-пульсометра Mio Alpha 2

    Mio Alpha — умные спортивные часы. Такие умные, что возможно даже умнее тебя. Да, еще и при делах. А чем можешь похвастаться ты со своим высшим образованием? Они способны не сбиваться и давать четкие показания даже на скорости бега в 20 км/ч. И все это без нагрудных ремней или касания пальцами с удержанием как 20 лет назад. То есть, физическую активность ничто не ограничивает.

    С ними можно: приседать, бегать по кругу, отжиматься, подтягиваться, ничего не делать, бить людей, бить воздух, бить деревья, бить металл, воровать сумки, ездить на людях верхом, ну или как нормальные люди, заниматься обычной скучной физической активностью.

    А еще девайс водонепроницаемый, и после потной тренировки можно идти прямо в душ, не снимая часов... ботинок, одежды. А на случай если хочется красиво уйти с берега в море — смело можно и это — девайс выдержит погружение до 30 метров.

    Для точных измерений часы стоит надеть чуть выше запястья и туго затянуть ремешок. Ремень, в свою очередь, сделан из мягкого силикона, в нем проделана функциональная перфорация. Часы комфортно сидят даже на моём тощем запястье, не болтаются и не сковывают движения руки. Каждый ряд отверстий — секция под пряжку в 3 и в 2 зубца, для Mio Alpha и Mio Alpha 2, соответственно. На конце ремешка зубчики, втыкающиеся всё в ту же перфорацию, что бы конец не болтался. Ремешок второй версии помягче, но мне почему-то эстетически ремешок первой версии нравится больше. Наверно потому что меня смущают дополнительные декоративные отверстия. Ох, уж, эта расточительная трата дырок попусту!

    Визуально часы могут показаться массивными из-за широкого ремешка и дисплея, но имеют обтекаемую форму и вовсе не громоздкие. На мужской руке выглядят солидно, девочки же могут немного поворчать по этому поводу: «оу, эта штука такая огромная, она меня пугает».

    В комплекте есть зарядка с коротким usb-шнуром, выполненная как док-станция, крепко фиксирующаяся на обратной стороне часов при помощи магнитных креплений. При полном заряде в непрерывном активном режиме пульсометра Alpha проработают 8 — 10 часов, Alpha 2 — почти сутки, 23 с небольшим часа; а как обычные часы исчерпают заряд через месяц и 3 месяца, соответственно.

    У обоих версий инверсный LCD-дисплей: зелёные символы на черном фоне.

    По сторонам расположены две кнопки управления. Под дисплеем — светодиодный индикатор, мигающий разными цветами при выходе за рамки кардиозоны в которой вы находитесь. 3 цвета у Mio Alpha и 5 у Mio Alpha 2. А еще где-то внутри запрятана пищалка, подающая звуковые сигналы.

    Измеряют пульс они фантастическим образом: при помощи комбинированной работы датчика освещения, двух зелёных лазеров, датчика движения, сложной вычислительной системы и молитвы техно жреца. Работает это так: лазер просвечивает кожу, в зависимости от плотности кровяного потока отражение света от тканей имеет разный уровень, датчики фиксируют эту информацию, сигнал очищается от помех — и вуа-ля. Техномагия! Технология запатентована Phillips, а это вам не какой-то хрен с горы.

    Вы спросите: «Нафига всё это мне нужно? Я ленивый, толстый и совсем не бегаю». А этот мужик парирует: «Брось булку, хлеба!» (Под монтаж) Так что, давай растрясай массы! ЗОЖ, SxE и все дела.

    Для еще большего удобства в отслеживании своих показаний, результатов и построения оптимального курса тренировок, альфа по средствам bluetooth синхронизируются с мобильными фитнесс приложениями на Android и iOS, в том числе имеется и родное — mio go. В нем сохраняются все данные о тренировках. Там можно настроить сами часы, свой профиль с параметрами тела и личными данными, таймер в режимах хронографа, обратного и циклического обратного отсчета времени, и границы зон пульса. У каждой зоны свой цвет мерцания светодиода и звуковая индикация при переходе из одной зоны в другую. Без синхронизации с приложением, часы хранят в себе данные за последние 25 часов тренировок, так что телефон таскать с собой постоянно не обязательно.

    Гибкая настройка будет очень полезна людям, которые хотят избавиться от лишнего веса. Вопреки расхожему мнению, жир сжигается эффективней всего не на пределе возможностей, когда и дышится то трудом, а в оптимальной рабочей зоне, когда потребляется энергия, но и сердце не перегружается сверх меры — в таком темпе вы сможете пробыть дольше и достичь лучших результатов. Долгая работа на пределе возможностей скорее принесет только вред здоровью, чем пользу. В любом деле важно не перестараться. Ведь, какая разница за сколько ты пробегаешь стометровку, если ты, ну, мертв? С другой стороны, такая информация пригодилась бы тем, кто будет спасаться от твоего ходячего трупа в случае зомби апокалипсиса. Будем реалистами: статистика беспощадна, мало шансов оказаться мужиком с бум-палкой. Скорее на первых же этапах глобальной катастрофы ты окажешься в гнилой компании.

    Можно выделить несколько зон сердечного ритма, например зону активного отдыха, аэробную, анаэробную и т. п. Зоны эти определяются в зависимости от значения анаэробного порога сердечного ритма. Настройки часов поддерживают работу в режиме одной кардиозоны со свето-звуковой индикацией по преодолению границ заданных параметров у Alpha, и разбивку на 5 (исключая зону отдыха) тренировочных зон у Mio Alpha 2. Работа в режиме одной зоны будет полезна, если вам нужно держать пульс на оптимальной отметке, например если перед вами задача сбросить лишний вес и не умереть при этом. Режим пяти зон пригодится вы тренируетесь для марафонских забегов или заездов на велосипеде, кроссфите, где предполагаются переменные нагрузки на разных этапах.

    Стоит отметить, что при резкой смене сердечного ритма, показания Mio Alpha могут немного отставать и для адекватных показаний им необходимо несколько экстра секунд, чтобы догнаться. Вторая версия работает порезче. При ровной нагрузке в течение времени пульсометр без нареканий дает точный результат. В добавок к основным фунциям Mio Alpha 2 умеет считать еще и сожженые калории, преодолённую дистанцию и скорость передвижения по средством акселерометра. На результат можно полагаться, правда, только при условии, что вы интенсивно шевелите руками в спортивных целях. Британские ученые при помощи подобного устройства, закрепленного на руке, как-то проводили исследования с целью выяснить какая возрастная группа людей передвигается в сутки больше — выяснилось, что ходят больше всего мальчики подростки. И ходят, и ходят, сотни километров просто наматывают.

    Появилась так же и подсветка, которой так не хватало в первой версии, активировать которую можно дважды нежно стукнув часы пальцем по экрану.

    Зажав левую кнопку на Mio Alpha — можно включить режим настройки и задать параметры времени. На Mio Alpha 2 появилась возможность выставить время не только в режиме 12-часового цикла, но и 24-часового, указать свой пол, дату рождения, значение максимального пульса, свои рост в дюймах или сантиметрах и вес в фунтах или килограммах на выбор. Короткое нажатие выводит на экран информацию о последней тренировке. Удержание правой кнопки включает режим тренировки, на экране появляется надписи HOLD, затем FIND, а за тем появляются данные о пульсе. В этом режиме короткое нажатие правой кнопки включает таймер, еще одно ставит его на паузу, у Alpha 2 короткое нажатие левой выводит на экран данные о пройденном расстоянии, скорости, сожженых калориях, количестве сделанных шагов и прочем. Что выводится на экран можно отредактировать в родном мобильном приложении. Нажатие левой кнопки с удержанием переключает Alpha 2 между одно- и пятифазным режимами, короткое нажатие правой кнопки переключает между таймерами, удержание ставит таймер на паузу, повторное короткое нажатие возобновляет его работу, а повторное удержание выводит из режима тренировки. Подробнее можно посмотреть в инструкции, которая хоть и на европейских языках, но на четырёх крохотных страничках, одна из которых иллюстрация и предельно понятна при минимальных знаниях языка.

    Выпуск подготовлен при поддержке магазина Kickgoods.ru
    Подготовка обзора — Сергей Самыкин